Kinder hatten Schnupperstunde in Yoga

Kinder hatten Schnupperstunde in Yoga

Michelsneukirchen. (av) Wer hat geglaubt, dass Kobra, Pferd, Hund, Katze und Krokodil etwas mit Yoga zu tun haben? Es gibt viele Übungen mit diesen Tiernamen im Yoga, sowie auch eingerolltes Blatt und Baum. Am Dienstag vormittag fand eine Schnupperstunde in Yoga, das die Vereinsjugend organisiet hat, bei Yogalehrerin Resi Stratenschulte in Arrach statt. Resi Stratenschule konnte etliche Kinder in ihrem eigenen Yogastudio willkommen heißen und zeigte ihnen ein paar Übungen. 

Yoga mit und für Kinder ist gerade in der heutigen Zeit wichtig. Durch Reizüberflutung, Handy und die Medien werden Ängste geschürt und können bis zur Krankheit führen. Yoga hilft Ängste abzubauen und durch Atemtechnik, körperliches Üben und achtsamsein wird das gesamte Skelettsystem gekräftigt .  Ruhe finden unterstützt unsere Kinder um angstfrei, gesund und fröhlich zu sein. 
Abschließend führte die Yogalehrerin mit den Kindern eine Wahrnehmungs- und Atemübung mit Farben durch. Im August ist ein weiterer Termin für eine Schnupperstunde geplant und bei eventueller Nachfrage findet im Herbst ein Yogakurs für Kinder statt.