Kinder-Yoga-Schnupperstunde

Kinder-Yoga-Schnupperstunde

Im Rahmen des Sommerferienprogramms organisierte die Vereinsjugendabteilung des SC Michelsneukirchen für die Kinder eine Schnupperstunde in Yoga mit Resi Stratenschulte, zertifizierte Yoga-Lehrerin aus Arrach, im Funktionsraum in der Mehrzweckhalle in Michelsneukirchen. Wegen großer Nachfrage fanden zwei Kurse hintereinander statt. Bereits in den Pfingstferien hat Resi Stratenschulte eine Schnupperstunde in ihrem Yoga-Studio in Arrach angeboten. 
Insgesamt konnte die Yoga-Lehrerin in der Mehrzweckhalle 15 Mädchen und einen Bub im Alter von 6 bis 12 Jahr willkommen heißen. 
Yoga mit und für Kinder ist gerade in der heutigen Zeit wichtig. Durch Reizüberflutung, Handy und die Medien können beispielsweise Ängste geschürt werden, dies kann bis zur Krankheit führen. Yoga hilft Ängste abzubauen und durch Atemtechnik, körperliches Üben und Achtsamsein wird das gesamte Skelettsystem gekräftigt. Das Ruhefinden unterstützt die Kinder darin angstfrei, gesund und fröhlich zu sein. Es gibt viele Übungen aus der Tierwelt, wie Kobra, Pferd, Hund, Katze und Krokodil im Yoga sowie aus der Pflanzenwelt, z.B das eingerollte Blatt und der Baum.
Bei ruhiger Musik wurden die Kinder abschließend in eine Traumwelt entführt. Zum Schluß verabschiedeten sich die Teilnehmer voneinander mit der Grußgeste "Namaste", was soviel bedeutet wie: Ich verehre dich! Ich verbeuge mich vor dir! 
Bei Entsprechender Nachfrage ist ein Kinder-Yoga-Kurs im Yoga-Studio in Arrach geplant, bitte der Tagespresse entnehmen.